ใช้เจลแอลกอฮอล์บ่อยมือแห้ง มีวิธีบำรุงมาบอก

เขียนเมื่อวันที่ 28/09/2021

เจลแอลกอฮอล์ล้างมือ ไอเทมป้องกันโควิด-19

ปัจจุบันทั่วโลกยังคงเผชิญวิกฤตจากการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 หรือโควิด-19 หลังจำนวนผู้ติดเชื้อยังคงเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ แน่นอนว่าสถานการณ์เช่นนี้การป้องกันตัวเองจากการติดเชื้อ COVID-19 เป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรละเลย โดยอุปกรณ์ที่หลายคนพกติดตัวในเวลานี้ มีทั้งหน้ากากอนามัย ทิชชู่เปียก ถุงมือยาง สเปรย์แอลกอฮอล์ หรือเจลแอลกอฮอล์ ไอเทมช่วยทำความสะอาดมือให้ปราศจากเชื้อโรคทั้งก่อนรับประทานอาหารหรือหยิบจับสิ่งของ แต่รู้ไหมว่าการใช้งานเจลแอลกอฮอล์ล้างมือบ่อย ๆ ก็ส่งผลเสียต่อมือเช่นกัน แล้วควรทำอย่างไรไม่ให้มือแห้งเกินไป วันนี้ Hugs Insurance มีคำตอบมาฝาก

เจลแอลกอฮอล์ มีความสำคัญอย่างไร กำจัดเชื้อไวรัสได้จริงหรือ

สำหรับเจลแอลกอฮอล์หรือเจลล้างมือ เป็นผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดมือแบบไม่ต้องล้างน้ำ มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์เข้มข้น 70% ขึ้นไป สามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ เชื้อแบคทีเรีย และเชื้อไวรัสที่อยู่บนฝ่ามือเราได้ แม้เชื้อโรคหลายชนิดมีเกราะป้องกันด้านนอกสองชั้นที่ทำมาจากโมเลกุลของไขมัน แต่เจลแอลกอฮอล์ทำลายเกราะป้องกันและกำจัดเชื้อโรคพร้อมสิ่งสกปรกไปได้พร้อม ๆ กัน แต่ต้องล้างมือด้วยเจลแอลกอฮอล์ให้ถูกวิธีด้วย ดังนี้

(1) กดเจลล้างมือแอลกอฮอล์ประมาณ 10 มิลลิลิตร หรือให้พอจะถูมือได้ทั่วถึงทั้งสองข้าง

(2) ถูฝ่ามือทั้งสองข้างเข้าด้วยกัน

(3) ถูหลังมือข้างซ้ายด้วยฝ่ามือข้างขวา และประสานนิ้วเข้าไปถูซอกนิ้ว จากนั้นค่อยทำสลับกับมืออีกข้าง

(4) ถูฝ่ามือและซอกนิ้วด้านในฝ่ามือด้วยนิ้วที่ประสานกัน

(5) กำมือข้างหนึ่งและใช้หลังนิ้วถูฝ่ามืออีกข้างหนึ่ง

(6) ถูนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย โดยใช้ฝ่ามือข้างขวาที่ประสานกัน กำรอบแล้วหมุนวน ทำสลับกับนิ้วหัวแม่มืออีกข้าง

(7) ถูฝ่ามือซ้ายด้วยนิ้วมือขวาที่ประสานกัน วนไปข้างหลังและข้างหน้า ทำสลับกับฝ่ามืออีกข้าง

(8) เมื่อถูมือด้วยเจลแอลกอฮอล์เรียบร้อยแล้ว ก็ปล่อยให้แอลกอฮอล์ค่อย ๆ แห้ง โดยไม่ต้องเป่าแห้งหรือเช็ดด้วยผ้าหรือกระดาษซ้ำ

ข้อควรระวังในการใช้เจลแอลกอฮอล์ล้างมือ

ใช้เจลแอลกอฮอล์อย่างถูกวิธี ช่วยป้องกันโควิด-19

(1) ควรเลือกใช้เจลแอลกอฮอล์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ 70% ถึงช่วยฆ่าเชื้อโรคได้

(2) ไม่ควรใช้เจลแอลกอฮอล์ล้างมือเด็กทารก หรือบริเวณผิวที่บอบบาง เช่น รอบดวงตา

(3) ไม่ควรใช้เจลล้างมือในบริเวณที่มีการอักเสบ เช่น เป็นสิว มีบาดแผล เพราะอาจเกิดการระคายเคืองได้

(4) พยายามหลีกเลี่ยงประกายไฟ โดยเฉพาะหลังถูมือเสร็จใหม่ ๆ และเจลแอลกอฮอล์ยังไม่แห้งดี

(5) ห้ามเป่ามือที่ยังมีเจลแอลกอฮอล์บนผิวกับเครื่อง Hand Dryer หรือเครื่องเป่าแห้งในห้องน้ำเด็ดขาด

(6) ดูวันหมดอายุของเจลแอลกอฮอล์ก่อนเปิดใช้งานเสมอ

(7) เจลแอลกอฮอล์ที่ยังไม่ได้เปิดใช้มีอายุประมาณ 2-3 ปี แต่ถ้าเปิดใช้แล้วควรเก็บในภาชนะที่ปิดสนิท และใช้ให้หมดใน 30 วัน

(8) ไม่ควรวางเจลแอลกอฮอล์ในจุดที่แสงแดดส่องเต็ม ๆ เพราะความร้อนอาจทำให้ประสิทธิภาพลดลง

ล้างมือด้วยเจลแอลกอฮอล์บ่อย ๆ มีอันตรายหรือไม่

แม้การใช้เจลแอลกอฮอล์ล้างมือช่วยป้องกันโรค COVID-19 แต่ถ้าต้องทำความสะอาดมือด้วยวิธีนี้บ่อย ๆ อาจมีผลกระทบต่อผิวหนังที่บริเวณฝ่ามือโดยตรง เนื่องจากแอลกอฮอล์จะระเหยไปดูดความร้อนบริเวณผิวหนังจึงรู้สึกเย็นเพราะสูญเสียน้ำ เมื่อล้างมือบ่อย ๆ มีโอกาสทำให้มือแห้งกร้าน ผิวหนังอักเสบ แห้ง แดง คัน มีขุย และหากมีอาการรุนแรงอาจถึงขั้นผิวแตกเป็นแผลหรือมีตุ่มน้ำใสที่มือและข้างนิ้ว

เคล็ดลับบำรุงมือ รักษาสมดุลของผิว

ครีมทามือ ช่วยฟื้นฟูผิวมือให้กลับมาเนียมนุ่มชุ่มชื้น

(1) ล้างมือด้วยเจลแอลกอฮอล์สลับกับการล้างมือด้วยสบู่

(2) หลังจากใช้เจลแอลกอฮอล์ให้รีบทาครีมบำรุงผิวมือทันที 

(3) เลือกเจลแอลกอฮอล์ที่ช่วยถนอมผิวมือ คงความชุ่มชื้น และป้องกันไม่ให้ผิวมือเกิดการแห้งตึง

(4) หากผิวหนังเป็นขุยมีแผลแตก แนะนำให้ใช้เนื้อขี้ผึ้งหรือ Plain Petrolatum ทาเคลือบบริเวณที่แห้งแตก

(5) ผู้ที่มีปัญหาทางผิวหนังอยู่เดิม ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ฆ่าเชื้อที่มีส่วนผสมของมอยซ์เจอไรเซอร์

(6) หากมีอาการผิวแห้งรุนแรงควรปรึกษาแพทย์ทันที เพื่อรับการรักษา

เก็บเจลแอลกอฮอล์ไว้ในรถอันตรายไหม

นอกจากพกเจลแอลกอฮอล์ติดกระเป๋าแล้ว หลายคนยังเลือกวางไว้บนโต๊ะทำงานหรือในรถยนต์ เพื่อให้พร้อมใช้ทำความสะอาดมือตลอดเวลา แต่ถึงอย่างนั้นการเก็บเจลแอลกอฮอล์ไว้ในรถอาจทำให้ประสิทธิภาพการฆ่าเชื้อโควิด-19 ลดลง เพราะความร้อนทำให้แอลกอฮอล์ระเหยรั่วออกมา ส่งผลให้ปริมาณความเข้มข้นลดลงตามไปด้วย ยิ่งถ้าจอดรถตากแดดเป็นเวลานานเจลแอลกอฮอล์ในรถก็ยิ่งสูญเสียความเข้มข้นเร็วขึ้น

แม้การล้างมือด้วยเจลแอลกอฮอล์ช่วยทำลายเชื้อไวรัสโคโรนาหรือเชื้อโรคอื่น ๆ ที่มืออาจไปสัมผัส แต่มาตรการป้องกันตนเองเหล่านี้อาจไม่เพียงพอ หลายคนเลือกสมัครประกันภัยสุขภาพ ประกันภัยโควิด-19 และประกันภัยวัคซีนโควิด ที่มอบความคุ้มครองเรื่องค่ารักษาโควิด-19 กรณีเป็นผู้ป่วยใน ผู้ป่วยโคม่า และการชดเชยรายได้ หากสนใจทำกรมธรรม์ประกันภัย ฮักส์ อินชัวรันซ์ ยินดีให้คำแนะนำแผนประกันภัยที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ผู้ซื้อ สามารถติดต่อฮักส์ได้ผ่านช่องทาง Facebook Line หรือ โทร 0 2975 5855

อ้างอิงข้อมูล : World Health Organization Thailand